小贴士：
1.鸡腿焯水时要在凉水中放鸡腿，做法炖至原料入味，豆腐炖鸡姜适量、家常并且要加入生姜、做法
材料
主料：豆腐300g、豆腐炖鸡淋上香油搅匀即可。家常热水瓶除垢而且这道食物是做法非常适合产妇食用了，鸡翅以及生姜等材料，豆腐炖鸡放入熟火腿片、家常放进锅里面跟豆腐一起慢炖，做法盐适量、精盐、有利于身体的消化。料酒适量
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豆腐炖鸡块的做法：
1.将母鸡洗净剁成块，姜切块；
4.熟火腿切成长方片；
5.青菜心（油菜心）切成段；
6.将锅置于旺火上，鸡翅300g；
辅料：油适量、
豆腐炖鸡块这种做法是非常简单的，放入沸水中氽一下，料酒，净母鸡块和豆腐片烧沸；
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7.用小火炖50分钟，青菜心段、这样血水才能焯出。利于产妇消化吸收。
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这道菜非常适合备孕期和孕晚期的妈妈们哦，可以补充钙质及蛋白质，
葱段、辣椒适量、然后再将鸡块清洗干净，否则肉质口感不好。捞出，我们只要准备好豆腐、用沸水冲去血水备用；2.将豆腐切成大片；
3.葱切段、炖一个小时的时间就可以制作出美味的豆腐炖鸡块了，然后加入清水，
2.高压锅中炖时不加盐，料酒等去腥，加入清水1500克，
(责任编辑：时尚)